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  • 把时间当作朋友-(第3版)

    李笑来  /  2013-10-01  /  电子工业出版社
    ¥38.4(6.5折)定价:¥59.0

    为什么你总是觉得“没有时间了”?最节省时间的方式是学习,为什么你“砍柴”而不肯“磨刀”?基于过程的记录,为什么迥异于基于结果的记录?一个人对时间的精确感知能力真的能训练得像特异功能?都是平凡人,为什么若干年后已有天壤之别?时间这条船,为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸?绝大多数的成功与智商没有任何关系,所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候,相当于在他的身上倾注了你生命的一段,不管最终结果如何,反正,那个人、那

  • 情商高就是会说话

    潘鸿生编著  /  2018-01-01  /  中国电影出版社
    ¥18.6(4.9折)定价:¥38.0

    本书旨在告诉读者该如何修炼说话能力, 如何提高自己的说话水平。全书从生活中的实际案例出发, 通俗易懂地教读者如何学会、掌握、运用高情商说话技巧, 让自己的生活减少一些烦恼, 增添一份满足...

  • 人为什么犯错误

    李文庠、吕涤身  /  2006-09-01  /  中央编译出版社
    ¥6.0(3折)定价:¥20.0

    时下,有关成功、成才、励志的书籍不少,这些书籍从正面的角度,告诉人们应当怎么去做,怎样才能做得更好。 本书则从另一个角度,告诉人们不应当去做,怎样才能避免犯错误。途经虽异,目标却同。如果一个人在前进的路途上,能够少犯错误,尤其是少犯或不犯大的错误,一步一步地走下去,不走弯路,那么他离成功就愈来愈近...

  • 遇见未知的自己

    张德芬  /  2008-01-01  /  华夏出版社
    ¥18.9(6.5折)定价:¥29.0

    故事是从:冬天的雨夜,在荒郊野外的山区,一个没有手机、没有汽油的孤单女人开始。  若菱,自名校毕业,拥有令人羡慕的工作,但心中却不时的自问:为什么我不能拥有想要的生活?为什么我不快乐?我该如何当自己生命的主人? 在一个下雨的冬夜,若菱巧遇一名智慧老者,在与智者数度交谈的过程中,她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口,寻回最真实勇敢的自我 你会不会担心和若菱一样,让身体的疲惫失控于华丽的业绩之中? 你是否也想遇见在你心中的智慧老者,穿越心事的

  • 正向能量-十大绝招让你疲劳.压力和恐惧转化为生机.能量和爱心

    ¥15.7(4.8折)定价:¥32.8

    朱迪斯·欧洛芙博士是国际上研究医药、直觉和情感自由三者关系的权威,被称为“美国顶级心理学家之一”。  美国超级畅销书,长踞《纽约时报》畅销书排行榜,自出版4年多来一直受到读者追捧。  可读性非常强:十大绝招的每一招都配有详细的解释和具体的练习,每一招后面都有一个正向能量改变人生的案例。这些案例,全都来自于社会精英,包括著名杂志主编、民权运动之母、奥斯卡影后等。  书后附有正向能量的快速练习指南,简洁明了,以最直观的方式达到您想要的效果

  • 修心三不-不生气 不计较 不抱怨

    端木自在  /  2014-06-01  /  立信会计出版社
    ¥23.4(6.5折)定价:¥36.0

    ★生气、计较、抱怨,是腐蚀心灵的三大毒药,是幸福人生的三大敌人,是成功路上的三块绊脚石。   ★生气,是在和自己过不去;计较,让你的人生之路越走越窄;抱怨,会让你终生一事无成。   ★与其生气,不如争气;与其计较,不如努力;与其抱怨,不如改变。   ★不生气,不以物喜,不以物悲;不计较,得也随缘,失也随缘;不抱怨,终止纠结,积极入世。   ★世界如此浮躁,你要内心淡定。修炼一颗沉静圆融的心,才能在顺境中安享其福,在逆境中心存喜乐。  

  • 情商-从情商更重要到如何提高情商-(实践版)新发现

    丹尼尔.戈尔曼  /  2018-01-01  /  中信
    ¥39.2(8折)定价:¥49.0

    全球销量超过10000000册的《情商》作者、"情商之父"丹尼尔戈尔曼全新研究成果! ● 不懂情商的人,其身心是不健全的。 ● 这本书是帮助你认识自我潜能、获得成功的重量级好书! ● 这本书是改变你我以及后代未来的人生必修课。 ● 情商是一种基本生存能力,它决定你其他心智能力的表现。 ● 在事业取得成功的过程中,20%靠的是智商,而 80%要靠其他因素,其中非常重要的就是情商,良好的情商是你获得职场成功的基本素质。 ● 情商就是管理情

  • 情商-为什么情商比智商更重要

    丹尼尔?戈尔曼  /  2010-11-01  /  中信出版社
    ¥37.7(6.5折)定价:¥58.0

    智商即命运吗?其实智商并没有我们想象的那样重要。  《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论,更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。丹尼尔戈尔曼认为,由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力,我们对人类智力的理解存在很大的局限。  《情商》自出版十几年以来,“情商”这一术语现已成为人们的日常用语。  作者利用大脑与行为科学的突破性研究,说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。这些因

  • 情商-2

    丹尼尔·戈尔曼  /  2010-12-01  /  中信出版社
    ¥24.0(4.9折)定价:¥49.0

    企业高管如何调动下属的斗志?办公室政治为什么让我们疲于应对?为什么别人无意间的一句话却让我们方寸大乱?如何做一个超凡魅力的人?你的大脑是如何作出非理性决定的? 谁能告诉你这些答案? 丹尼尔·戈尔曼提出的情商概念,颠覆了智力天生的理念,给人类社会带来了极大的冲击,在全球共销售800多万册。在《情商2》一书中·戈尔曼阐述了他的最新发现,一项同样具有划时代意义的发现——我们与他人的关系也影响着我们的智力,并对我们生活的方

  • 别让坏脾气害了你

    张笑颜  /  2014-02-01  /  天津社会科学院出版社
    ¥20.3(5.8折)定价:¥35.0

    ▲ 情绪自控决定你的健康!医学证明:76%的疾病都是因为负面情绪!   ▲ 就算被冒犯,被误解,也照样心平气和的智慧法门   通过本书,你将能够学会:   ◎掌控自己的情绪,让坏心情一扫而光   ◎掌握豁达、淡定的处世方法   ◎改善你同亲人、朋友、同事之间的关系   ◎重拾健康和自信,做自己情绪的主人   把脾气拿出来那是本能,把脾气收回去才叫本事!...

  • 情商是什么?——关于生活智慧的44个故事

    李筱懿著  /  2018-01-01  /  浙江文艺出版社
    ¥27.3(7折)定价:¥39.0

    本书共分为自知情商 ; 自信情商 ; 自励情商 ; 表达力情商 ; 语言情商 ; 社交情商 ; 财富情商八章, 其主要内容包括: 情商是什么 ; 慢热型姑娘, 未必输在爱情起跑线上 ; 打破完美光环, 会露破绽的人更接地气等...

  • 你认为你是谁?

    谢里尔·理查森  /  2003-01-01  /  中信出版社
    ¥14.3(6.5折)定价:¥22.0

    了训练你从内心寻找问题答案,作者引用了一些现实生活中的实例,向你提供了一套互动的训练计划和全新的“内心生活技巧”。书中循序渐进的练习将带你踏上一段旅程,在这段不同寻常的心灵旅程中,作者将都给你一种有效的自尊策略,帮助你直面人生的困境,把恐惧和自疑转化为力量,从而过上一咱更加真实的,充满激情的生活...

  • 未来靠自己

    ¥12.6(7折)定价:¥18.0

    “动力书系”终于面世了。在这里,你将可以获得人生的真谛;在这里,你将找到了解自我的途径;在这里,你也将发现自身动力的源泉。通过“动力书系”,将可以塑造一个全新的自我,一个在人生中愉快、幸福、充实的自我。在如今这个纷繁、快节奏的时代,发现真我,找到希望,这就是“动力书系”准备提供给您的精神食粮。  除了这本《目标决定成就》,“动力书系”还将陆续出版一系列短小精焊、惹人耐的优秀小书。我们企盼着,动力书系能够伴随着第一个人成长,并让所有的人

  • 遇见未知的自己-都市身心灵修行课

    张德芬 著  /  2008-01-01  /  华夏出版社
    ¥14.2(4.9折)定价:¥29.0

    本书中有一句话说得好,呼应了我长久以来的沉淀信念——“亲爱的,外面没有别人,只有自己”。生命来无影去无踪,无法臆测也难以捉摸,无论身处力争上游的快跑阶段,或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻,或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头,面临其中的悲欢离合喜恕哀乐,唯有抱持观照内心并一副感恩的心态,一切的真相才会自动还原水落石出。br   这是一本好读、好用也好学的“现代修心书”。口齿伶俐、聪颖慧黠的“张前主播”,无情岁月并未褪险她才貌双全的一

  • 50个妙招经松解压

    方志勇  /  2008-05-01  /  四川文艺出版社
    ¥6.8(3.4折)定价:¥20.0

    简介   人无压力轻飘飘,压力大了受不了。我们生活在这个社会中,感觉到有压力是不可避免的,问题的关键是如何与压力相处。因此,对于不断加诸于我们身上的各种压力,学会怎样与之相处,就显得尤其重要了。本书旨在为你如何应对压力指点迷津。 本书内容丰富,科学详尽,包括对压力的认识与判断、缓解压力的一般方法、具体典型压力的应对方案等等,基本涵盖了压力管理的各个方面,只要你仔细阅读,就一定能找到适合自己的减压方法,从此远离压力的

  • 实用人才测试系列:情商测试

    伍德  /  2007-01-01  /  中国轻工业出版社
    ¥10.5(7折)定价:¥15.0

    本系列书籍涉及了目前国际通行的心理测验类型,科学解读了各种测验的内涵,并对其给予了详细的反馈诊断,内容具体,通俗易懂,具有较强的实用操作性。其作者均为从业经验丰富的心理学家,曾为众多国际知名企业作过多年的咨询顾问。本系列书籍将帮助你增进自我认知,了解自己的能力水平、个性特点和兴趣爱好,并进行积极有效的职业生涯规划和职场人际沟通。   本书是系列之一。高智商是走向职场成功的必要条件之一,而情商也同样重要,所以现在许多企业通过测试情商来考

  • 库尔玛的7个秘密-在内心安宁的操练

    施瓦茨  /  2009-01-01  /  崇文书局
    ¥10.8(4.9折)定价:¥22.0

  • 哈佛情商提升课大全集

    艳明 编著  /  2011-01-01  /  石油工业出版社
    ¥17.4(6.5折)定价:¥26.8

    无论是在一切快速膨胀、充满喧闹与张扬的时代。  还是在经济退潮、繁华落尽只剩孤独的时代。  我们最需要的,都是情商。  它让你看清自己,发展自己  理解他人,有益于他人。  在自我与社会之间找到完美的平衡...

  • 压力,一边儿去

    ¥8.0(8折)定价:¥10.0

    本书主要内容包括:压力是外部要求对我们能力的挑战;压力的类型;压力的作用;纾解压力的办法...

  • 我能让你零压力-随书赠送原汁原味英文原版解压CD

    ¥9.8(3.4折)定价:¥28.8

      每个人在生活中都面临着一定程度的压力,但几乎没有人能很好地处理这个问题。据统计,人们去看医生的原因中,有50%与压力相关。最新的一项科学研究表明,在目前不景气的经济环境下,越来越多的人因为承受不了压力而失去工作。这个数字相当惊人,超过了以往任何时侯。这本书将帮助你更好地控制压力,从而让你自我感觉更好、生活更加幸福。通过使用书中提供的方法,你的免疫系统会变得更强健有力,你的耐力会显著增加,并促使你做出更好的决策。最棒的一点是,你的

  • 超越巅峰

    ¥11.2(3.2折)定价:¥35.0

    生活像阶梯,许多人发现其顶部很难到达。有的人只向上攀登了几步,有的人就要到达顶部时,却丧失了勇气,变得灰心丧气。 作者致力于为年青一代追求成功、幸福的生活服务,旨在以朴素、实用的语言,对诸如成功、快乐、名利等人生最高和终极目标进行最真实的描述。书中很多论述均选自名家著作,这些名家对成功和名利的观点具有深远的价值,又很有风趣。对于那些刚刚踏入人生旅程的年轻人来说,他们忠实地遵守着教义,视其为顾问、指南和良师益友。传记也向年轻人展示了

  • 好情绪.不抑郁

    卡梅隆-班德勒  /  2014-09-01  /  中国华侨出版社
    ¥14.0(3.8折)定价:¥36.8

    1. nlp创始人的权威作品。自我提升必读。 2. 用心理学等专业科学解释负面情绪的根源。教会人们挣脱情绪控制的同时,使人学到如何选择、改变、利用情绪。 3. 案例丰富,深入浅出,容易理解,方法简单,可操作性强...

  • 高效能人士的压力整理术-妙杀一切压力在情绪上强大自己

    宋云峰  /  2014-08-01  /  广东旅游出版社
    ¥21.8(7.8折)定价:¥28.0

    对于那些深陷压力带来的各种牢笼的人来说,本书无疑是最好的解救妙方。 压力的真正来源并非外界刺激 11种 压力与焦虑真正来源并非外界的刺激,而是我们自己的一些非理性的理念。你要学会在11种非理性信念与11种理性信念之间的转换。 面对压力,你自己便可以是“医生” abcde abcde自我分析和改进表格,有助于你更好地理解和控制焦虑。 学会放松,才能提升工作效率 5分钟 每45分钟到60分钟有5分钟左右的休息将会克服工作效率的下降。

  • 正念冥想-遇见更好的自己-(附光盘)

    阿里迪纳  /  2014-10-01  /  人民邮电出版社
    ¥31.9(6.5折)定价:¥49.0

    用神奇的冥想,唤醒和塑造全新的自己。 减压力,控情绪,得快乐,享健康。 在日渐忙碌的工作和生活中,也许你正遭受各种压力、疲惫或疾病的困扰,也许你想重新获得生活的平衡。通过正念冥想,你可以解决这些问题,收获更加自信的人生态度和平静的心灵状态。这本通俗易懂的书及其附带光盘,将教会你使用冥想呼吸和自我控制技巧,释放压力、消极情绪并培养专注力。作者亲身给出的建议和冥想训练方法,则让你可以迅速进入丰富多彩的冥想世界,臻至愉悦,激发活力...

  • 如何保持情绪健康

    ¥12.6(5折)定价:¥25.0

    ●《经济学人》年度最佳图书   在我们的人生道路上,我们是依靠感觉的指引而前行的。   理解心智、情绪的成因,才能掌控自己的生活,保持心智健康。   《人生学校》系列   探讨生活的重大议题,对当下的诚恳解答。   我们如何发掘自己的潜力?工作能够启发灵感吗?感情关系能够持续一生吗?……   阿兰德波顿联手当代英伦思想家中的翘楚,重新检视人生的重大议题,基于深刻的思考、广泛的调查,以明白有趣的文字,做出了对当下的诚恳解答——这些想法肯

  • 情商决定未来

    本书编委会  /  2015-05-01  /  江苏美术出版社
    ¥5.5(4.3折)定价:¥12.8

  • 自控力哈佛大学的7堂情商课

    西武  /  2015-09-01  /  哈尔滨出版社
    ¥15.5(4.3折)定价:¥36.0

    你是情绪的奴隶吗? 看到漂亮衣服就想买; 作业拖到早自习才开始“抄”; 遇到不顺心的事就乱发脾气; 一直想减肥,却总是瘦一斤长两斤; 设定起床的铃声,但铃声响了又反复延时; 计划每天学1小时英语,却总是因为打游戏而把任务拖到明天; …… 这些“放纵自己”“图痛快”“追求自由,无拘无束”的行为都是缺乏自控力的表现。 如果任凭感性支配自己的行动,那便使自己成为了情绪的奴隶。 快拿起“自控力”武器,向不良情绪宣战吧! 增强自控力,少

  • 高效能人士的情绪控制课-不可不知的8项自控力训练

    元亨利  /  2016-10-01  /  中国法制出版社
    ¥28.1(7.8折)定价:¥36.0

       缓解过度疲劳,治愈雅痞感冒 可能你只是习惯性的尽责忧虑 微笑:*有优势的面部表情 利用开采式对话,深入挖掘关系潜力 表达积极接纳,用AEIOU方法缓解冲突 立足金三角,建立交换与平衡的能力...

  • 一本书教你如何提高自己的情商

    潘鸿生  /  2017-05-01  /  北京工业大学出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    情商是人类*重要的生存能力,一个人的成功,智商的作用只占20%,其余80%是情商的因素。 我觉得情商*是一个非常好的事情。有人觉得情商就是圆滑,或者会拍马屁,其实不是这样的。情商是你知道什么时候说话,什么时候不说话,有一些技巧。 李开复 智商告诉我们你会不会爬山,情商告诉我们你能不能愉快地爬山,所以在提高智商的同时,也要培养自己的高情商,才能做人生的成功者。 杨澜...

  • 哈佛情商课:献给奋斗打拼中的你

    西武著  /  2017-04-01  /  辽宁人民出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    本书主要内容包括: 发现情商 —— 情绪是会影响智商的、了解自我 —— 高情商者是自我觉知型的人、管理自我 —— 任何场合都不失控的性格自修课、激励自我 —— 唤醒最好的自己, 别让潜能“潜伏”等...

  • 情绪控制术:怎样管往情绪不失控

    米苏著  /  2017-07-01  /  中国纺织出版社
    ¥17.2(4.9折)定价:¥35.0

    亚里士多德说过: “任何人都会生气, 这没什么难的, 但要情绪能适时适所, 以适当方式对适当的对象恰如其分地生气, 可就难上加难。”克制自己的坏脾气, 从某种程度上说, 就如同在挑战自己的人性本能。而我们这本书要讲的, 就是身为普通人, 该如何适时适所, 对适当对象恰如其分表达情绪, 理顺纠结, 重启人生...

  • 别让直性子毁了你

    冠诚  /  2017-08-01  /  郑州大学
    ¥17.2(4.9折)定价:¥35.0

    ★个性太直只会让你四处碰壁和破坏来之不易的人际关系。 ★告诉自己,除了心直口快,还可以沉默以对。 ★除了直言不讳,还可以圆润通达。 ★人际交往中的有效心理策略。...

  • 别为小事气不完

    林庆昭  /  2002-10-01  /  中信出版社
    ¥10.5(7折)定价:¥15.0

    生活在快乐里,并不是难以实现的梦想,更不是天方夜谭,只要放开自私狭隘的想法,解开内心的枷锁,体会人生的真谛,让生活过得快乐其实很容易。快跟林庆昭学学“快乐无敌60招”,轻松掌握快乐之道!  “快乐无敌60招”,共分四大套,每套15招。招招快乐,式式开心。接招!你快乐吗?Yeah...

  • 善待此一身

    艾格  /  2003-01-01  /  哈尔滨出版社
    ¥6.9(7折)定价:¥9.8

    美由自己把握爱美之心,人皆有之。美不是遥可及的梦,也不是触手而得的身边之物,既不是化妆品堆砌成的失真,也不是不修边幅的原始和粗犷。她是人对事物的某种态度,是评价人生价值的尺度。我们在一个处处都讲究美的社会,美的准则无处不在,美女、美景、美言……美已成泛滥之势,让人辨不清方向。 善待,是美的一种方式,也是对纷繁的剔选。身体是个人绽放美丽的舞台,任何形式的个人美都是通过身体展现出的。善待身体,就是对自身的雕塑,对灵魂的过滤,对美的升华。

  • 给压力一个出口

    麦格司  /  2003-01-01  /  哈尔滨出版社
    ¥6.9(7折)定价:¥9.8

    别把明天交给压力,闹钟响了,你却不敢睁眼面对朝阳,而是用被子将头紧紧捂住,因为穿梭在林立的高楼中和摩肩接踵的人流中你有被湮灭的压力;应付考试、就业、婚姻、财务危机……你有应接不暇的压力。无处不在的压力让你恐惧了你的人生。 压力是人对外来因素的心理反应,外界环境影响压力的大小,好的外界环境会带来小的压力,反之会有大的压力。压力大小的决定因素还有个人的随能力,但更重要的是应付压力的方法。有的人之所以称为明智,变压力为动力,因为他用最好的办

  • 当你的身体出现抑郁

    玛丽·安妮特·布朗  /  2003-06-01  /  中信出版社
    ¥11.9(7折)定价:¥17.0

    成千上万的女性自我感觉不佳,但不知原因所在。她们只是觉得自己变得更加贪食,体得不断增加,注意力越来越不集中,睡眠起来越糟糕。她们还会感到紧张、焦虑、易怒、敏感。此外,她们时常感到疲倦,对性生活甚至日常失去兴趣。 通过这些情绪上的消极表现容易被理解成精神抑郁,而实际上,它们跟植物神经系统的功能状态密切相关,也就是说,这一类抑郁实际上是身体的抑郁。全世界大约有四分之一的女性患有这样的身体抑郁症,但同时,它也是最容易被误诊,误治以及治疗不充

  • 如何摆脱压力-男士指南

    乔治亚·威特金  /  2003-07-01  /  中信出版社
    ¥11.7(6.5折)定价:¥18.0

    著名压力专家、心理学家乔治亚·威特金通过本书揭示了男人为什么更容易为某些压力所伤害,以及压力对他们的身体、事业、家庭以及个人目标和期望的影响和作用,并提供了应付压力的实用技巧...

  • 随着真我的韵律悠然起舞

    ¥10.4(6.5折)定价:¥16.0

    《随着真我的韵律悠然起舞》邀请我们去找到一个神圣和快乐的地方,那里对我们每一个人来说都是独一无二的.这里教给读者一个可以随时制造、经常馈赠给自己礼物的方法。不管是独自跳舞还是与他人共舞,都是一种成为真正的自己、按照灵魂中的渴望生活的方式。要做到这一点,我们必须知道如何放弃。如何放慢脚步,找到深藏的自我,实践、激励并最终得到启发。当我们肉体上和感情上承受很大压力,精神疲惫不堪时,我们必须清醒地意识到幸福并未远去,而是深藏在饱经痛苦的生活

  • 无压力生活

    刘剑宏  /  2003-09-01  /  北京出版社
    ¥6.3(4.9折)定价:¥12.8

    睡眠、冥想、音乐、沐浴、熏香、运动……减压就这么容易,翻开面前的这本书,学着让自己全身心地放松一回。 如果没有压力,生活将失去方向,就像没有地球引力,我们将无法行走;当压力袭来时,我们又有太多的抱怨,其实,生命就是不断与压力抗争的过程。 重要的是我们应该努力获得一种能力,一种与压力相处的能力。 ...

  • 情商与影响力

    吴维库  /  2004-01-01  /  机械工业出版社
    ¥13.9(7折)定价:¥19.8

    在竞争日渐激烈的今天,情商与影响越来越为人们所重视。本书从培养习惯、缔造个人魅力入手,通过精辟入理的分析、具体典型的实例,为读者打造个人影响提供了一些简单实用的方法,帮助读者在模拟的情境中走出对幸福、成功的迷思,获得完美人生...

  • 一天比一天更快乐

    艾伯斯坦  /  2003-01-01  /  哈尔滨出版社
    ¥14.0(7折)定价:¥20.0

    你可以采用以下几种方式来使用本书,指引你的快乐: 1.每天都按照建议的方式来做,把它当作是能够有系统地引导你变得更快乐的书。 2.跳着读。 3.每个建议不限制只用一天,觉得该花几天就花几天。 4.每个建议不限制只用一天,觉得该花几天就花几天。 5.视你的个性而改变。 6.觉得不好的建议就划掉。 7.随身带着这本书,冲动地打开,随便挑一个建议。 8.跟你的家人、朋友、认识的人组成一个快乐读书会。一星期聚会一次,聚会时大家各选一项建议去使

  • 为什么猫不汪汪叫

    伊萨·瑞泽  /  2004-01-01  /  广东经济出版社
    ¥11.8(7折)定价:¥16.8

    我是谁?我生命的意义是什么?什么在支配着我?怎样才能找回自我?…… 你有没有曾经这样不停地追问过自己? 本书恰恰回答了以上困扰人们的难题,洞察了人们内心深处的真实想法、人生的意义和每个人真正的自我。 怎样才能揭示真实的自我?到底是这个社会造就了我们,还是我们培育了这个社会?所有这些的回答是--猫绝不会汪汪叫,因为本性决定一切,除了本本分分地作它们自己。这本书就是关于猫为什么不汪汪叫的。 我们每个人都有自己发自内心本性的呼唤,但我们总是

  • 减压:献给忙碌者的礼物

    ¥19.6(7折)定价:¥28.0

    本书从以下几个方面,围绕着“保持平静和享受生活”这一主题进行了深入阐述: 饮食和压力——自由而毫无焦虑的饮食; 孩子和压力——如何处理孩子从染头发到“糟蹋”身体这样一些问题所引发的矛盾; 催眠和压力——无需安眠药片,通过自然方法解除压力; 消除消极思想,它们会把你的每一次机会变成失败; 不要带着杀死同伴的愿望去上班; 消除财务压力的五个步骤; 减轻压力的最佳运动方式; 掌握放松技巧,在任

  • 缓解生活压力:生活心理自助医生

    王奉德  /  2002-05-01  /  中国档案出版社
    ¥12.6(7折)定价:¥18.0

    本书融汇了古今中外著名心理学家关于缓解压力的精髓论著,从各个层面探讨了压力产生的根源和应对措施...

  • 强者是怎样诞生

    张爱珠  /  2004-04-01  /  中国长安出版社
    ¥11.7(4.9折)定价:¥23.8

    西方每一个大学生都懂得这般分析法,深刻地分析自己,深刻地分析他人,你才能成为真正的强者! 沟通分析法和格式塔疗法是认识人的心灵和内心世界的两个新的方法。它们分别是伯恩博士和摩尔斯博士的提倡和创建的。本书主要对这两种心理学理论进行了阐释,并将其具体应用到社会生活中。这些理论深刻系统地解释我们周围许多常见的心灵困扰和心理现象。其中的实例典例,具有广泛代表性,它们全部来自专家研究和心理辅导中的实际经验...

  • 红灯喊停:最有效的减压术

    乘黄  /  2004-07-01  /  中国华侨出版社
    ¥8.2(4.9折)定价:¥16.8

    现代生活中的人们每天遭受到来自于各方各面的压力,并常常因为压力过大而引发各种疾病甚至导致死亡,怎样才能生活的健康并且快乐?如何才能缓解压力带来的焦虑与不适?本书致力于帮助你平静地面对人生的压力,化解你的愁思和忧惧,营造积极乐观的人生境界。 ...

  • 释放压力:成功减压的个案与诊断

    常桦  /  2004-07-01  /  华文出版社
    ¥7.4(4.9折)定价:¥15.0

    本书让你化压力为动力,指引我们远离压力,帮助我们正确看待压力,创造属于自己的快乐和幸福。 现今社会人人都忙忙碌碌,有些人根本就没有时间来实践这些理念与方法,甚至有些人根本就怀疑这些办法的可行性。但是,只要你肯抽出时间来阅读本书,你就会从中受益。 朋友,你尽可以将本书放置在案头床前,让它成为你随身、随时携带的“心理医生”。当你感到压抑、焦虑、郁闷或恐惧不安的时候,请翻开此书读一段吧;当你遇到朋友痛苦无奈地倾诉,却无法时刻陪伴

  • 别把看自己看扁了

    从前编  /  2005-01-01  /  中国华侨出版社
    ¥19.6(7折)定价:¥28.0

    没有你的同意,谁也不能让你认为自己比别人差。任何时候都不要看轻了自己。在关键时刻,你敢说“我很重要吗?”试着说出来,你的人生也许会由此揭开新的一页。   一种积极主动、朝气蓬勃的心态是一种最佳的自我保护。一定要养成一种坚信自己最终将会获胜,将会取得成功的良好习惯。一定要坚强地、坚定地树立起这种信念。这样,很快你就会惊异地发现,你极其渴望、期待和你努力为之奋斗的目标是能够实现的。只要心中充满自信,没有一件不能做的事。在这里,我们想说明一

  • 善待自己

    艾伯斯坦  /  2005-04-01  /  哈尔滨出版社
    ¥13.1(4.9折)定价:¥26.8

    这是一本有快乐的“日历”,在它的引导下,一年365天,每天做一件事,进行一次小小的冒险,你就能获得一种新的体验,就可以活得更快乐。 阅读本书并加以体验,你会发现创造快乐人生并没有什么不可逾越的困难。善待生活、善待生命,更要善待自己...

  • 给你插上梦的翅膀:情商教育的100个哲理故事

    宿春礼  /  2005-04-01  /  经济管理出版社
    ¥8.6(4.3折)定价:¥20.0

    本书汇集了100个涉及情商教育的经典故事,分为“水温够了茶自香”、“接纳不完美的自己”、“别让心智老去”、“播撒美丽,收获幸福”、“简单处理危机”等七辑...

  • 胜任自己

    郑石岩  /  2005-08-01  /  广西师范大学出版社
    ¥7.4(4.9折)定价:¥15.0

    本书主要在阐述发展自我功能的三个向度:发展自尊、面对真实和学习自律。这三项自我功能,几乎是现代生活适应、事业发展和心理健康的根原。 有了健康的自尊,在多元开放的社会里,才有能力作正确的判断和选择,有信心去迎接各种创新和挑战,能乐观承受工作和压力。因此,它是心理健康的主轴,也是自信和乐观的基础。自尊健康的人,在面对挑战和困难时,比较能够坚持努力下去。自尊不健康的人则易于放弃或半途而废。健康的自尊,表现出理性、实际、创造、独立、应变

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