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  • 摆脱老年抑郁困境

    ¥4.3(2.5折)定价:¥17.0

    本书主要内容包括:揭开老年抑郁症的面纱、摸清老年抑郁症的秉性与症状、揪出老年抑郁症背后的“黑手”、老年抑郁症的“自我心理疗法”、老年抑郁症的“自我精神疗法”等...

  • 40岁登上健康快车:30-50岁男性的健康生活方案

    洪昭光  /  2009-01-01  /  九州出版社
    ¥20.3(7折)定价:¥29.0

    40岁左右的男性正处于人生的关键阶段。男性朋友如能在这个关键阶段把握好自身的健康,就会60岁以前没有病,80岁以前不衰老,轻轻松松一百岁。本书从心理、婚姻、性爱、饮食、运动等方面全方位入手,为40岁左右的男性提供实用有效的健康生活方案。本书强调在关注身体健康的同时,更加注重关注心理健康和饮食健康,以便为自己和家庭幸福打下坚实的基础...

  • 老年病中医针灸防治专家谈

    ¥6.3(2.5折)定价:¥25.0

    本书由专职负责首长保健的医学专家集体编写而成。全书分中医、针灸两篇,涵盖了中医针灸养生保健基本常识、常见老年病的中医认识、辨证施治、食疗药膳、养生宜忌、针灸保健等内容。全书内容丰富,方法简明实用,语言通俗易懂,集中医保健理论和临床实践为一体,帮助中、老年读者寓治于养,防病于未然...

  • 五十到一百的养生规划

    索颖  /  2011-01-01  /  广东教育出版社
    ¥12.8(4.3折)定价:¥29.8

    本书以我国营养界权威、营养辅助疗法确立人、88岁的主任营养师索颖和她103岁的老伴、酒界泰斗秦含章的养生实践为主线,为读者设计了五十到一百岁的养生规划,提出了老年各阶段的营养重点。  全书分为百岁老人生活、五十到一百岁的分段饮食营养规划、疾病与辅助饮食护理几大部分。以103岁的秦含章、88岁的索颖为重点,把多年临床实践、研究与自身经验结合,对老年人的日常饮食进行全面案例分析,通过一日三餐的细微安排,轻松地控制常见病和多发病。与此同时,

  • 快乐老年健康枕边书

    常婷  /  2007-07-01  /  中国画报出版社
    ¥20.9(7折)定价:¥29.8

    长命百岁是每个老年人的愿望,其实快快乐乐、健健康康地安度有生之年才是生命的精髓。  目前,我国居民人均寿命已超过72岁,但其中大部分的老年人有10~15年健康状况很差,有的生活不能自理,有的甚至是植物人。如果长寿意味着忍受折磨,那健康还有什么意义? 要长寿,更要享受,要健康,也要快乐。本书把包罗万象的健康常识放到您的枕边,掌握并运用这些常识,您的身体和心态自然就会焕然一新。健康和快乐的获取,一点都不难...

  • 养生保健的智慧-中老年人不可不知的十大经验

    卓大宏  /  2009-02-01  /  中国盲文出版社
    ¥9.3(4.9折)定价:¥19.0

    卓大宏国际上对中老年人保健工作有新的观点,除了提倡“健康老年”外,还认为老年人的心智和能力仍有开发的潜能和空间,开发和利用老年人这些资源会给社会带来重要贡献。做到这点的首要条件便是让老年人保持身心健康。 卓大宏教授从东西方交会的新视角出发,糅合了东西方卫生保健的知识和经验,集中了自己50年有关养生保健学的研究心得、行医感悟和个人实践,分十个部分向读者介绍了:养生的规律、运动养生法、按摩养生法、气功养生法、饮食养生法、心理养生法、

  • 老年人养生宝典

    曹庭栋  /  2011-01-01  /  广东科技出版社
    ¥26.6(7折)定价:¥38.0

    曹庭栋历经康熙、雍正、乾隆三朝,享寿过八句。《老老恒言》便是其集清以前各家养生思想之大成,并结合自身实践,编纂而成的养生专著,因此具有很蚀的说服力,成为老年人养生的经典之作。nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;卢银兰、周银海的《老年人养生宝典(图说老老恒言)》译注《老老恒言》,配有300多幅幽默的绘图,分别从饮食起居、运动导引、预防疾病等日常生活细节闸述具体的养生方法?强调养生要适合自身特点,不能人云亦云,同时对原书中一些迷信思想

  • 积极老年生活心理健康七法

    ¥16.9(6.5折)定价:¥26.0

    本书主要内容包括:寻找老年生活的意义;活到老,学到老;从过去经历中汲取智慧;巩固人际关系;慷慨付出,促进成长等...

  • 老年人精神生活健康指南-第二版

    ¥22.4(7.5折)定价:¥29.8

      《老年人精神生活健康指南(第2版)》按照心理咨询、心理保健、心理养生、退休赋闲、家庭生活5个方面汇编而成,以供所有的老年人有的放矢地细读精研,使其从精神生活方面汲取养生经验,提高认识,正确处理方方面面的不适心理状态,不断增添老年人的生活情趣,增长知识,延年益寿,提高生活质

  • 中老年人的营养与食疗药膳-营养食疗 四季食疗 不同体质食疗-上册

    张正浩  /  2013-08-01  /  湖北科学技术出版社
    ¥6.4(4.3折)定价:¥14.9

    健康长寿,是每个人尤其是中老年人的美好愿望,营养与食疗药膳对中老年人的健康长寿具有十分重要的意义,正确合理的食疗与药膳可以使人长寿。本书始终贯彻科学性、先进性实用性、普及性相结合的原则,力戒繁琐,使中老年朋友一看就懂,一做即验,既可提高“吃”的理论知识,又可指导“吃”的具体操作,吃的健康,吃出长寿,祛除疾病。   本书主要介绍营养学、中老年人营养需要以及中医食疗的基本知识。重点讲述“药食两用”食品的性味及功效应用...

  • 老年痴呆防治专家谈

    ¥6.3(2.5折)定价:¥25.0

    本书由专职负责首长保健的医学专家集体编写而成。以问答的形式系统介绍了中老年人健忘和痴呆的基础知识、早期发现和确诊的方法、预防与治疗的措施以及家庭护理的常识和技巧等内容。本书通俗易懂,简明实用,能使人们对老年痴呆的认识与保健多一份了解,更好地应对老年健忘和痴呆带来的烦恼与不便,提高老年人的生活质量。本书语言形象生动、形式新颖,适合中老年患者及家属阅读参考...

  • 养生篇-老年人十万个怎么办

    方路  /  2013-01-01  /  中国社会出版社
    ¥31.5(7折)定价:¥45.0

      书稿聚各方专家之合力,收集了古今养生之良方,全书包括个体化体质养生、行为养生、饮食营养养生、传统功法养生、补益中药养生、修心养生和肿瘤养生等八个方面,以其方法的科学性、实用性、多样性呈现给老年读者,方便老年人选择阅读...

  • 养老护理操作规程

    陈雪萍 主编  /  2013-08-01  /  浙江大学出版社
    ¥19.9(8.3折)定价:¥24.0

      《养老护理员培训教材:养老护理操作规程》教材内容分为两大部分,前一部分是养老护理常用技术的操作流程和操作要求,同时配以操作示意图,有清洁卫生、铺床、衣被更换、饮食护理、排泄护理、体位移动、用药护理、冷热应用、应急救护、清毒隔离及其他常用护理技术,共52项。后一部分是对应的

  • 顶级专家教你破解长寿密码-百家健康讲坛

    刘克玲  /  2007-02-01  /  江苏美术出版社
    ¥10.8(4.9折)定价:¥22.0

    《名家讲稿》的作者不仅有健康教育专家,还有具有丰富经验的临床医生,长期从事教学、科研的专家,以及多年从事卫生管理的学者。他们的特点是将深奥的医学专业内容,转化为一般群众能够看懂的科普作品,真正能使读者“一看就懂,一学就会,一用就灵”。所以,《名家讲稿》的每篇文章都受到读者的欢迎。许多读者来信反映说,他们“每期必看,一期不看心发慌”;还有不少读者看病时,手拿《名家讲稿》文章,以便更好地与医生交流。 最近,中国健康教育协会与《精品健

  • 老年心理与精神保健指南

    Gary J.Kennedy  /  2003-01-01  /  中国轻工业出版社
    ¥11.7(6.5折)定价:¥18.0

    本书是应老年心理与精神护理面临的严峻挑战而生,全方位详尽介绍了老年人常见的心理-精神问题及在各种复杂情况下的治疗与护理方法,同时提供了老年人心理-精神健康促进和疾病预防方案。 本书不仅是心理学家、精神科、老年医学、老年精神病学医生、医院、疗养院、家庭护理机构人员,以及社会工作者的必备工具书,也是广大老年读者保持心理-精神健康的良师益友。 ...

  • 衰老与老龄

    ¥22.4(7折)定价:¥32.0

    本书包括:什么是衰老,为什么;老龄——过去、现在和将来;衰老的人力资本模型;一个假定有变化的衰老经济学模型等内容...

  • 天天开心活百岁

    姜德珍  /  2004-01-01  /  北京出版社
    ¥6.3(7折)定价:¥9.0

    本书是老年人的案头之友,告诉老年人如何愉快地面对人生,怎样摆脱孤独与寂寞,是打开老年人延缓衰老之门的钥匙...

  • 常见老年病诊治与保健

    刘青峰  /  2003-06-01  /  人民军医出版社
    ¥17.5(7折)定价:¥25.0

    本书由多年从事老年保健工作的专家编写,旨在提高基层医务人员对常见老年病的诊冶、护理及保健水平。全书紧密结合常见老年病的特点,共分上、中、下三篇。上篇阐述常见年病的诊断及冶疗;中篇介绍常见老年病的护理、保健、康复及老年人合理用药;下篇对临床工作中有一定借鉴意义的老年病例进行分析讨论;书末附有临床工作中常用的检查数据表。内容丰富,条理清晰。可供广大基层医务人员、尤其是从事老年保健工作者学习参考...

  • 你应该知道中年人如何保健

    ¥19.6(7折)定价:¥28.0

    生活节奏趣来越快,为了争得好日子,如今步入中年的族群,多有超负荷工作的激情,尤其是老板和白领阶层。其实,许多危险的“中年症”正向你逼进...

  • 50以后的健康

    吴建勋  /  2005-01-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥3.4(3.4折)定价:¥10.0

    本书提供简便廉效的各式各样改善疾病及促进健康的食疗、按摩及气功运动,可利用来帮助您自己或您的家人...

  • 中老年与皮肤病

    连石等编  /  2000-10-01  /  中国环境科学出版社
    ¥7.2(6.5折)定价:¥11.0

    中国的人口结构正在向老龄化趋势迈进,在一些大、中城市更为显著。以北京为例,60岁以上的人口占人口总数的比例,1987年已达10.36,1994年为12.48。这两个数据表明了北京人口结构的老龄化势头,中老年人群正在成为北京人口的主体。人类寿命的延长是社会进步的重要标志,是社会、经济、科技发展的必然结果。然而,作为一个发达的文明社会,还有一个如何提高老龄化人口生命质量和生活质量问题。通俗地讲,人们既要长寿,又要健康,这应该是个非常重要的

  • 中老年与耳鼻喉疾病

    韩德宽编  /  2005-01-01  /  中国环境科学出版社
    ¥7.7(7折)定价:¥11.0

    中国的人口结构正在向老龄化趋势迈进,在一些大、中城市更为显著。以北京为例,60岁以上的人口占人口总数的比例,1987年已达10.36,1994年为12.48。这两个数据表明了北京人口结构的老龄化势头,中老年人群正在成为北京人口的主体。 人类寿命的延长是社会进步的重要标志,是社会、经济、科技发展的必然结果。然而,作为一个发达的文明社会,还有一个如何提高老龄化人口生命质量和生活质量问题。通俗地讲,人们既要长寿,又要健康,这应该是个非常重要

  • 中老年健康自助

    童裳亮  /  2005-03-01  /  科学出版社
    ¥7.2(6.5折)定价:¥11.0

    本书从营养学、生理学和心理学、运动等方面介绍中老年人的强身健体知识和预防疾病的方法。同时介绍自测体温、自量血压、学看心电图的技巧,以及常见老年病的自我调理方法。本书通俗易懂、图文并茂,适合广大中老年人阅读...

  • 天天开心活100岁

    姜德珍  /  2005-01-01  /  北京出版社
    ¥5.9(4.9折)定价:¥12.0

    本书是老年人的案头之友,告诉老年人如何愉快地面对人生,怎样摆脱孤独与寂寞,是打开老年人延缓衰老之门的钥匙。 体察老年人的冷暖 理解老年人的情思 同情老年人的甘苦 化解老年人的忧...

  • 40岁登上健康快车

    洪昭光  /  2006-01-01  /  漓江出版社
    ¥16.1(6.5折)定价:¥24.8

    本书是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年群体量身定做的健康忠告,它将给这个群体带来最有冲击力的21世纪健康生活新理念。 中青年群体是创造社会财富的主力军,而身体是一切工作和创造的本钱。当他们以为自己正处于“工作最费心,健康最省心”的人生阶段时,就已经不知不觉进入生活方式和健康观念的严重误区…… 大量的医学调查数据表明,不健康的生活方式是一切疾病的罪魁祸首! 洪昭光教育的这本新书,全面分析中青年群体健康问题的成因

  • 中老年维生素保健指南

    无作者  /  2006-01-01  /  中国轻工业出版社
    ¥11.2(4.9折)定价:¥22.8

    本书以图文并茂的形式介绍了中老年维生素保健的基本常识...

  • 人到四十健康必读书

    刘凯编写  /  2006-06-10  /  中国妇女出版社
    ¥20.9(7折)定价:¥29.8

    本书分为男性篇、女性篇和综合篇,从生理、饮食、护理、运动、心理等方面入手,全面介绍中年人需要关注的健康知识,尤其有重点地介绍了中年人易患且易忽略的疾病,以及自我防治的方法,是一本必备、实用的家庭健康手册...

  • 快乐老年

    袁志发  /  2006-05-01  /  光明日报出版社
    ¥22.5(4.9折)定价:¥46.0

    本书共9大篇,108论,包罗了老年人生的万象,贯穿了一个主旨:用作者亲身的经历和体验,告诉老年朋友如何从人生感触走向人生感悟。内容分为:老年与事业篇、健康与快乐篇、养生与养心篇、家庭与生活篇、情感与性格篇、友谊与知人篇、回忆与思考篇等...

  • 老年按摩养生新编详解-(插图本)

    熊志新  /  2006-08-01  /  上海科学技术文献出版社
    ¥18.1(7折)定价:¥25.8

    本书为“自诊自疗丛书”中的一本,以插图本的形式,系统论述了老年按摩养生的基本知识、自我诊断及自我治疗方法,全书内容通俗易懂,便于患者方用药。 本书反映了当前国内按摩治疗现状及进展,融科学性、实用性于一体,既可作为广大患者自我保健、养生、预防、治疗之参考,又可作为从事中医学教学及科研人员和广大中医爱好者的参考用书。 “自诊自疗丛书”包括《头部按摩新编详解》、《全身按摩新编详解》、《美容按摩新编详解》、《夫妻按摩新编详解》、《老年

  • 中老年保健小验方

    杨玺  /  2006-06-01  /  科学技术文献出版社
    ¥12.6(7折)定价:¥18.0

    本书以医学科普读物的形式,向广大读者详细介绍了中老年人常见内科疾病小验方、常见外科疾病小验方、常见妇科疾病小验方、常见男科疾病小验方、普通饮食防病治病小验方、蔬菜防病治病小验方、瓜果防病治病小验方、调味剂防病治病小验方、饮茶防病治病小验方及其他防病治病的小验方等方面的预防保健知识。内容丰富、具体、实用,适合中老年人及广大群众阅读。同时,对广大临床医生也具有一定的参考价值...

  • 60岁登上健康之路

    洪昭光  /  2006-08-01  /  漓江出版社
    ¥12.9(6.5折)定价:¥19.8

    本书是洪昭光健康教育的最新力作,从健康生活细节到各种疾病预防,为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案...

  • 细节决定长寿

    顾勇  /  2006-09-01  /  天津科技翻译出版公司
    ¥7.1(3.4折)定价:¥21.0

    本书介绍了只有良好的生活习惯,生活方式,关注健康细节,才能永远保持生活的质量,获得健康...

  • 健康长寿一本通

    崔再生  /  2007-01-01  /  中国纺织出版社
    ¥18.7(6.5折)定价:¥28.8

    本书从生命篇、防病篇、健康长寿篇、吃喝玩乐篇和老人家庭社会篇五个方面,采用问答的形式,围绕人人关心的健康长寿问题,进行了简洁地讲述。 本书是一本以健康为中心,为老年人提供健康长寿和养生的知识,全方位地指导老年人欢度晚年的科普性工具书。一书在手,全不发愁。 本书具有编排合理、内容丰富、层次鲜明、通俗易懂、理论结合实际、可持续性和趣味性强等特点,特别适于中老年人阅读。可供企事业等单位退休办、社区老年工作者参考,也是晚辈给长辈送

  • 中老年健康热门话题

    石梅初  /  2007-01-01  /  军事医学科学出版社
    ¥14.0(7折)定价:¥20.0

    本书是中老年人养生保健的实用参考书,约24万字,内容涵盖健康理念、衣食住行、疾病防治、养生保健等,以条目问答式进行叙述。全书内容丰富、简明扼要、条理清楚,适合中老年人阅读参考,对医疗保健工作者亦有参考实用价值...

  • 中国老年卫生服务指南

    张建 主编  /  2004-01-01  /  华夏出版社
    ¥42.0(7折)定价:¥60.0

    该书的突出特点是内容全面,包括流行病学、社区医疗、政策法规、基础理论、保健养生、常见疾病的治疗、护理、康复和合理用药等涉及老年人健康服务的各个方面,涵盖了大量信息。该书从广大老年朋友、基层医务人员和照料人员的需要出发,着重于解决老年人在家庭、养老设施和基层医疗机构中经常遇到的实际问题,而且通俗易懂,可读性和实用性强,是一部很好的老年保健与医疗服务的指导性用书...

  • 把父母的健康放在心上

    ¥17.5(7折)定价:¥25.0

    衰老不是一种疾病,它只是人整个生命中不可缺少的一部分。一般来说,年龄超过60岁的人会比其他年龄层的人更容易发生身体状况的变化,一个共同的特点就是“虚”——免疫力开始下降,机体形态和生理功能逐渐衰退,随着年龄增加,虚象更甚,这是个不争的事实。但是,每个人衰老的方式却是不同的。有些人进入80岁时仍然健康、充满活力,而另外一部分人则很早就开始出现各种老年性疾病症状。即使在同一个人身上,不同器官衰老的速度也不同。比如有些人的心脏功能完全政党,

  • 洪昭光谈中年健康养生

    洪昭光  /  2007-01-01  /  中国妇女出版社
    ¥16.0(7折)定价:¥22.8

    中华医学会心血管病学会、中国老年保健协会心血管专业委员会、中国版协妇女读物工作委员会,联合推荐。   2007年全新推出洪氏“健康圣经”,他的健康新观念科普书籍总发行量超过300万册,手抄本数千万册。专为中年人量身制订的健康养生新方案。   健康就是节约;健康就是和谐;健康就是财富;健康就是发展。健康的核心是和谐,健康的关键在家庭。 平常饭菜,一荤一素一菇,燕麦瓜果豆腐;平和心态,不争不恼不怒,爱心宽容大度;平均有身材,不胖不瘦不堵

  • 携手更年期:更年期保健问答

    向阳  /  2006-03-01  /  中国协和医科大学出版社
    ¥4.3(4.3折)定价:¥10.0

    本书从女性生理基本知识、更年期生理改变及其相关问题、更年期易患的疾病、更年期疾病的防治以及更年期自我保健常识等方面进行了深入浅出的讲解与问答式的阐述...

  • 老年人养生

    张清华  /  2007-03-01  /  中国社会出版社
    ¥17.2(7折)定价:¥24.6

    老年人在退休以后,由于没有了工作的压力,一下子变得清闲起来,空余时间增多了,这就为从事健身运动提供了时间上的保证。此外,老年人一旦退休,会有一种远离社会,甚至被 社会抛弃的感觉,而且退休后老人的人际交往大大减少,女子独到或成家,更有的老伴已不幸先逝,这些都使老年人的孤寂感增强。孤独是健康的大敌,孤独、寂寞会引发抑郁症,可使癌症发病率增加。通过健身运动,一方面使老人有事可做,不至于觉得过于无聊,另一方面可以促进老人的身心健康,减少老人的

  • 长寿有道:名老中医谈养生

    李俊德主编  /  2006-11-01  /  华夏出版社
    ¥27.3(7折)定价:¥39.0

    本书记载了一百七十多位当代名老中医的养生经验,适合不同体质,不同地域,不同生活环境的中老年人的养生需要。内容涉及静心、调气、动形、固精、食养、药饵、起居等方面的养生方法...

  • 秋季养生

    ¥9.8(4.9折)定价:¥20.0

    本书力求多方法、多层次、多角度地探索四季变化和健康的关系,为您详细地阐释怎样在四时交替变化中去科学养生。从饮食起居、运动锻炼、环境调摄、疾病防治几大方面系统而全面地加以阐释,涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、心理学、营养学、社会科学等广泛内容,内容翔实而又简单明了,博大精深而又通俗易懂,资料权威而又深入浅出,全书将是您日常生活保健的良师益友...

  • 医生给老爸老妈的健康忠告

    詹志良 主编  /  2007-05-29  /  湖北人民出版社
    ¥20.3(7折)定价:¥29.0

    本书包括五部分,分别从自我保健、问疾求医、饮食养生、中老年心理、更年期对策等方面介绍了老年人保健之策。 ...

  • 用果蔬调理更年期综合症

    孙剑秋 等  /  2005-05-16  /  人民军医出版社
    ¥20.3(7折)定价:¥29.0

  • 中老年保健1001问

    无作者  /  2007-06-01  /  重庆出版社
    ¥19.4(6.5折)定价:¥29.9

    生活保健:以积极的视角诠释中老年的生活方式与健康变化,并提供行之有效的方法解决最常见的健康问题。  营养保健:何种饮食原则才能预防和减少疾病,如何让食物起到防病治病的作用……这些都是与中老年营养保健息息相关的因素。  心理保健:中老年这一特殊的年龄阶段,有着特殊的心理问题。本书精选心理保健知识,有助于促进中老年的心理健康,为生理健康奠定坚实的基础。  常见病防治:随着岁月流逝,中老年人的身体机能也在渐渐衰退,疾病便会乘虚而入。只有加强

  • 中年养生堂

    孔令谦  /  2007-07-01  /  中国华侨出版社
    ¥19.6(7折)定价:¥28.0

    幼年、少年、青年、老年,这种人生的轨迹,谁都要经历,谁都无法逆转。按生理年龄划分,40岁到59岁是中年。20年,整整的20年,对大多数人来讲,是人生中年龄段最长、时间跨度最大的20年,是人生最重要的20年。我国著名作家巴金说过:“美丽的中年,这是成熟的时期。海阔天空,任我翱翔。”中年是国家的栋梁、社会的中坚与家庭的核心,在家要养育老少,在事业上要承上启下。尽管事业如日中天,前程无限美好,但是如果不注意,可能这些会与你无关。 对于中年人

  • 润心老年朋友的心灵读本

    冯落芩  /  2007-06-01  /  中国发展出版社
    ¥11.4(3.8折)定价:¥30.0

    在物质生活越来越丰富的今天,许多老人已不满足于衣食无忧地度过晚年。他们渴望这段以分秒计算的日子能过得更精彩、更舒畅。然而,除了社会的关爱,晚辈的孝敬,恐怕更重要的还是自己要调节好心态,也就是要学习怎样才能做一位健康、快乐的老人。只有保持平和的心态,才能安然地、快乐地度过那段最后的日子。   尝过黄连的苦涩,方能品味美酒的芳香。本书作者以自己的亲身经历、身边朋友的故事为事例,提出了老年朋友应如何审视自己和对待生活,做一位健康、快乐、幸福

  • 健康中年运动营养指南

    杨则宜  /  2007-08-01  /  人民体育出版社
    ¥8.4(7折)定价:¥12.0

    针对我国各年龄段的人所存在的亚健康问题,作者提出了“生命在于运动和营养”的新理念。本书将以中年人在运动和营养两方面存在的问题,给他们以警示,并提出科学可行的解决方案。希望中年人在健康的状态下完成他们的历史使命,在创建事业辉煌的同时,以健康的体魄进入老年期。...

  • 老爸老以的健康宝典

    李军  /  2007-07-01  /  化学工业出版社
    ¥16.3(6.5折)定价:¥25.0

    本书是一本关于老爸老妈即老年人保健养生的科普读物。作者用亲切通俗的语言讲述老年人日常养生保健的专业知识,内容包括老年人手足、肌肉、皮肤、五官、消化系统的保健,老年人常见病的防治、老年人防癌、老年人用药常识等,丰富实用,图文并茂...

  • 50岁前一定要知道的50个健康守则

    ¥15.4(7折)定价:¥22.0

    守则一 乐观畅想未来生活守则二 饿一饿,健康更长寿守则三 每天少吃一顿守则四 走出长寿守则五 老来是个宝守则六 每天一颗维生素守则七 百药之王阿司匹林守则八 强健骨骼守则九 保持和谐的社会关系守则十 伸出援手,收回长寿守则十一 每天饮茶守则十二 跟压力说“不”守则十三 运动起来守则十四 举举杠铃益处多守则十五 清洁您的动脉守则十六 阻止血压飙升守则十七 保持体重,远离糖尿病守则十八 预防结肠癌守则十

  • 杨力谈老年养生

    杨力  /  2007-10-01  /  中国长安出版社
    ¥19.6(7折)定价:¥28.0

    本书分为九部分对老年人的生理、心理、运动保健、应养成的生活行为习惯及防治老年常见病、老年饮食保健等老年人所关心的问题进行了比较全面的阐述,重点是指导老年人如何适应老年生活,保持和增进身体健康。 ...

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